15 Minuten
Einfach
200g feiner Bulgur
250ml heißes Wasser
1 Esslöffel Tomatenmark
1 Esslöffel Paprikamark
1 Bund Frühlingszwiebeln, fein gehackt
1 Bund Petersilie, fein gehackt
1 kleine Gurke, gewürfelt
2 Esslöffel Granatapfelsirup
2 Esslöffel Olivenöl
250g Joghurt (natur)
1 Knoblauchzehe, gehackt
1 Teelöffel Salz
1/2 Teelöffel Pfeffer
Optional: Granatapfelkerne zum Garnieren
SCHRITT 1: Den Bulgur in eine große Schüssel geben, mit heißem Wasser übergießen und abdecken. 10 Minuten quellen lassen.
SCHRITT 2: Tomatenmark, Paprikamark, Salz und Pfeffer zum Bulgur hinzufügen und gut vermengen.
SCHRITT 3: Frühlingszwiebeln, Petersilie und Gurkenwürfel unter den Bulgur heben.
SCHRITT 4: Olivenöl und Granatapfelsirup hinzufügen und nochmals gut durchmischen.
SCHRITT 5: In einer separaten Schüssel den Joghurt mit gehacktem Knoblauch verrühren.
SCHRITT 6: Den Bulgur auf einem Servierteller anrichten, den Knoblauchjoghurt darüber geben und nach Wunsch mit Granatapfelkernen garnieren.
SCHRITT 7: Sofort servieren oder im Kühlschrank ziehen lassen.