5 Minuten
Einfach
3 Esslöffel Chia-Samen
250 ml Milch (oder pflanzliche Milchalternative)
1 Esslöffel Honig
1/2 Teelöffel Vanilleextrakt
Frische Beeren (zum Garnieren)
1 Esslöffel Nüsse oder Samen (optional)
SCHRITT 1: Die Chia-Samen, Milch, Honig und Vanilleextrakt in eine Schüssel geben und gut umrühren.
SCHRITT 2: Die Mischung für etwa 5 Minuten ruhen lassen, dann erneut umrühren, um Klumpen zu vermeiden.
SCHRITT 3: Die Mischung in den Kühlschrank stellen und mindestens 4 Stunden oder über Nacht quellen lassen.
SCHRITT 4: Den Chia-Pudding mit frischen Beeren und Nüssen garnieren und servieren.