20 Minuten
30 Minuten
Schwer
1 Tasse rote Linsen
1/2 Tasse feiner Bulgur
1 Zwiebel, fein gehackt
2 Esslöffel Olivenöl
1 Esslöffel Tomatenmark
1 Teelöffel Paprikapulver
1/2 Teelöffel Kreuzkümmel
Salz und Pfeffer nach Geschmack
Frühlingszwiebeln und Petersilie, gehackt
Blätter von Salat für die Präsentation
Zitronenspalten zum Servieren
SCHRITT 1: Rote Linsen in einem Topf mit 2 Tassen Wasser weich kochen, bis das Wasser vollständig aufgesogen ist.
SCHRITT 2: Bulgur hinzufügen, umrühren und den Topf mit einem Deckel abdecken. 10 Minuten quellen lassen.
SCHRITT 3: Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebeln glasig anbraten und Tomatenmark hinzufügen. Gut vermischen.
SCHRITT 4: Die Mischung aus der Pfanne zu den Linsen geben. Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer hinzufügen.
SCHRITT 5: Gehackte Frühlingszwiebeln und Petersilie einrühren. Die Masse abkühlen lassen.
SCHRITT 6: Aus der Mischung kleine ovale Bällchen formen.
SCHRITT 7: Die Linsenbällchen auf Salatblättern anrichten und mit Zitronenspalten servieren.